Día del Adulto Mayor: vivir más años plantea nuevos retos para las familias colombianas
Colombia envejece a un ritmo acelerado: en 2026 hay 8,1 millones de adultos mayores, una cifra que llegará a 13,7 millones en 2050, según proyecciones del DANE.
En el Día Nacional de las Personas Adultas Mayores, Grupo Recordar invita a ampliar la conversación sobre la longevidad, el acompañamiento y la autonomía en los hogares colombianos.
Colombia atraviesa una transformación demográfica que está cambiando la manera en que las familias entienden el cuidado, el bienestar y la planeación para el futuro. De acuerdo con las proyecciones más recientes del Departamento Administrativo Nacional de Estadística (DANE), las personas de 60 años en adelante pasarían de representar el 13,2 % de la población en 2018 al 24,6 % en 2050, lo que significa que cerca de una de cada cuatro personas en el país podría pertenecer a este grupo en las próximas décadas.
El aumento de la longevidad también se refleja en el crecimiento de las personas que alcanzan edades centenarias. Según el DANE, Colombia pasó de registrar 529 personas de 100 años o más en 1953 a cerca de 19.400 en 2023, una transformación que evidencia cómo vivir más años se ha convertido en una realidad cada vez más presente en la sociedad colombiana.
Más allá de pensar únicamente en las necesidades de cuidado, una sociedad más longeva implica reconocer el valor de la autonomía, los proyectos personales, los vínculos y la participación de las personas adultas mayores en sus familias y comunidades.
Esta transformación también invita a las familias a anticipar conversaciones y fortalecer sus redes de apoyo, especialmente en un contexto en el que los hogares colombianos son cada vez más pequeños y en el que existen más personas que pueden llegar a vivir solas durante diferentes etapas de su vida. En este escenario, acompañar la longevidad implica también prepararse para nuevas dinámicas familiares y encontrar formas de preservar los vínculos, la autonomía y el bienestar a lo largo del tiempo.
«La longevidad es una buena noticia y uno de los grandes logros de nuestra sociedad, pero también nos invita a cambiar la manera en que entendemos el cuidado y el acompañamiento. Vivir más años significa tener nuevas conversaciones en familia, fortalecer las redes de apoyo y reconocer que las personas mayores siguen teniendo proyectos, decisiones y sueños propios. Prepararnos para esa realidad también es una manera de dignificar la vida«, señala Catalina Páez Prieto, Gerente de Comunicación Interna y Externa de Grupo Recordar.
En el marco del Día Nacional de las Personas Adultas Mayores, Grupo Recordar comparte tres recomendaciones para que las familias puedan abordar la longevidad desde una perspectiva de bienestar y acompañamiento como parte activa del cuidado de sus mayores:
- Conversar sobre cómo queremos vivir los próximos años. Hablar sobre el futuro no tiene que limitarse a situaciones difíciles o relacionadas con la salud. Preguntar por proyectos, intereses, actividades, aprendizajes y experiencias que las personas quieren continuar desarrollando permite conocer sus expectativas y tomar decisiones respetando sus preferencias.
- Construir una red de apoyo antes de necesitarla. Identificar familiares, amigos, vecinos y personas de confianza que puedan acompañar diferentes situaciones permite contar con una red más organizada. Esto resulta especialmente relevante cuando las familias son pequeñas o cuando una persona adulta mayor vive sola.
- Entender que acompañar también significa respetar la autonomía. Cuidar no significa decidir por las personas mayores. Acompañarlas implica reconocer su capacidad para participar en las decisiones que afectan su vida, expresar sus preferencias y mantener aquellas actividades y vínculos que contribuyen a su bienestar.
En Colombia, la legislación reconoce principios como la autonomía, la independencia, la igualdad y la no discriminación de las personas adultas mayores, además de promover su integración a la vida activa y comunitaria.
Para Grupo Recordar, esta perspectiva es parte de una conversación más amplia sobre previsión. Anticiparse no significa pensar recurrentemente en lo que puede salir mal, sino contar con herramientas, conversaciones y redes que permitan tomar mejores decisiones y acompañar las distintas etapas de la vida con mayor tranquilidad.
El Día Nacional de las Personas Adultas Mayores, representa una oportunidad para reconocer el aporte de quienes han construido buena parte de la historia de sus familias y comunidades, pero también para preguntarnos cómo queremos acompañar una sociedad en la que vivir más años será cada vez más común.
