La salud empieza en el intestino: claves para proteger la microbiota y el bienestar digestivo
• Durante el Gut Summit Enterogermina, especialistas analizaron cómo la microbiota intestinal influye en el metabolismo y el sistema inmunológico desde la infancia hasta la adultez
Durante décadas, el intestino fue visto únicamente como el órgano encargado de procesar los alimentos. Hoy, la ciencia ha demostrado que su función es mucho más amplia. En su interior habita la microbiota intestinal, un ecosistema de millones de microorganismos que desempeña un papel clave en la digestión, el metabolismo y el funcionamiento del sistema inmunológico.
Diversas investigaciones estiman que cerca del 70% del sistema inmunológico está asociado al intestino[1], lo que ha llevado a que cada vez más especialistas consideren la salud intestinal como uno de los pilares del bienestar general. Bajo esta premisa se desarrolló en Bogotá el Gut Summit Enterogermina, un encuentro científico organizado por Opella que reunió a más de 150 médicos para analizar nuevas estrategias orientadas a proteger y restaurar el balance de la microbiota intestinal.
El origen: un sistema que se programa en la infancia
La estabilidad de la microbiota comienza a formarse desde los primeros años de vida, cuando el intestino se coloniza progresivamente por microorganismos beneficiosos que influyen en el desarrollo digestivo, metabólico e inmunológico[2].
La Dra. Flavia Indrio, especialista en microbiota infantil de la Universidad de Foggia (Italia), explica la importancia de esta etapa: “Los primeros días de vida representan una ventana crítica para el desarrollo de la microbiota intestinal. Durante este periodo se establecen interacciones clave entre los microorganismos y el organismo que pueden influir en la salud futura del individuo”.
Los desafíos del estilo de vida moderno
En la adultez, el equilibrio intestinal puede verse afectado por factores cotidianos como el estrés, los cambios en la alimentación, la falta de sueño o el uso de antibióticos[3].
La Dra. Juliana Suárez, gastroenteróloga y endoscopista colombiana, señala que muchos de los síntomas digestivos que los pacientes normalizan están relacionados con alteraciones en este ecosistema: “Hoy sabemos que muchas molestias digestivas no dependen únicamente de un órgano o de un síntoma aislado, sino del equilibrio de todo el ecosistema intestinal. Factores como el estrés, el sedentarismo o los cambios en la alimentación pueden afectar la microbiota y generar síntomas digestivos”.
Por su parte, el Dr. Alejandro Concha, gastroenterólogo y epidemiólogo colombiano, destaca la estrecha relación entre el intestino y el sistema nervioso: “Existe una comunicación constante entre el intestino y el cerebro. Cuando la estabilidad de la microbiota se altera, pueden aparecer síntomas digestivos como distensión abdominal, acidez o cambios en el ritmo intestinal”.
Adicionalmente, para el Dr. Farhad Rezvani, gastroenterólogo de Costa Rica, la disbiosis intestinal se ha relacionado con una amplia variedad de condiciones de salud: “Cada persona alberga millones de bacterias que cumplen funciones esenciales para el organismo. La microbiota debe cuidarse desde los primeros años de vida y mantenerse a lo largo de toda la vida, porque de esa interacción entre las bacterias y el organismo depende en gran medida el bienestar integral del cuerpo”.
Probióticos: aliados para restaurar el equilibrio intestinal
Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, ofrecen beneficios para la salud del huésped, ayudando a restaurar el equilibrio de la microbiota intestinal, especialmente en momentos de vulnerabilidad[4]. Hoy en día, existen múltiples productos en el mercado que ofrecen probióticos, sin embargo, al momento de escoger uno, es el respaldo científico y regulatorio es lo que realmente marca la diferencia.
En el marco del encuentro científico, los especialistas también destacaron el papel de Enterogermina, un medicamento probiótico avalado por el INVIMA, basado en Bacillus clausii, diseñado para contribuir al restablecimiento del equilibrio de la microbiota intestinal.
A diferencia de otros probióticos, las esporas de Bacillus clausii presentan una alta resistencia a las condiciones adversas del tracto digestivo. Gracias a su tecnología Inteli-Esporas™, estas bacterias pueden sobrevivir al ambiente ácido del estómago y llegar activas al intestino, donde germinan y se multiplican, contribuyendo al buen funcionamiento del ecosistema intestinal.
Aunque varios productos pueden declarar la presencia de Bacillus clausii, no todas las formulaciones cuentan con las mismas cepas, niveles de efectividad, ni procesos de fabricación. Enterogermina cuenta con evidencia clínica que respalda su eficacia y seguridad terapéutica y está formulado con cuatro cepas específicas de Bacillus clausii (NR, OC, SIN y T), estudiadas por su capacidad para sobrevivir al tránsito digestivo.
Además, se caracteriza por tener una fórmula limpia, libre de azúcar, lactosa, gluten y saborizantes, y por presentarse en un formato listo para tomar, que no requiere diluirse en agua.
Según información de Opella, resultados reportados por usuarios que han consumido Enterogermina en Colombia muestran que:
- El 95% reportó alivio de la diarrea.
- El 97% reportó alivio del dolor abdominal.
- 9 de cada 10 consumidores se declaran satisfechos con su uso[5].
Claves para cuidar la microbiota intestinal
Así mismo, los especialistas que se reunieron en el Gut Summit Enterogermina coincidieron en que proteger la microbiota intestinal también depende de los hábitos cotidianos. Entre las principales recomendaciones destacan:
- Mantener una alimentación variada, rica en frutas, verduras y fibra.
- Evitar el uso innecesario de antibióticos, ya que pueden alterar la microbiota intestinal.
- Dormir adecuadamente y manejar el estrés, factores que influyen en el sistema digestivo.
- Fomentar hábitos saludables desde la infancia, etapa en la que se establece gran parte de la microbiota.
- Fomentar una buena hidratación, ya que el consumo adecuado de agua favorece el tránsito intestinal y el funcionamiento del sistema digestivo.
Para Opella, compañía enfocada en soluciones de autocuidado basadas en ciencia, promover el conocimiento sobre la salud intestinal es clave para que cada vez más personas comprendan el impacto de la microbiota en el bienestar general.
[1] Wiertsema, S. P., van Bergenhenegouwen, J., Garssen, J., & Knippels, L. M. J. (2021). The Interplay between the Gut Microbiome and the Immune System in the Context of Infectious Diseases throughout Life and the Role of Nutrition in Optimizing Treatment Strategies. Nutrients, 13(3), 886.
[2] Guarner F. Papel de la flora intestinal en la salud y en la enfermedad. Nutr Hosp. 2007;22(2):14-19.
[3] International Life Sciences Institute Europe. (2013). Probióticos, prebióticos e a microbiota intestinal. International Life Sciences Institute Europe.
[4] International Life Sciences Institute Europe. (2013). Probióticos, prebióticos e a microbiota intestinal. International Life Sciences Institute Europe.
[5] 1.. Giua, C., Romano, F., Keber, E., Pellegrino, P., Perez III, M., & Uboldi, M. C. (2024). A real-world prospective study of Bacillus clausii assessing its use, treatment habits, and patient satisfaction in Italian community pharmacies: The PEGASO study. Drugs: Real-World Outcomes, 11(137–147). https://doi.org/10.1007/s40801-023-00402-1.
2.Proyecto de marbete Enterogermina Suspensión.
3.Carta de justificación «Reto Equilibrio Diez»
